Nalle´s

Nalle´s

Håller takten

LCHFPosted by Björn Kuoppala.se Sun, August 31, 2014 08:47:27
Vikt: 88,2

Fettprocent: 26,6

Vattenprocent: 52,9

Kg Muskler: 61,5

KG Benmineral: 3,2

Viloförbränning/dygn: 1883

Metabolisk ålder: 61

Bukfett: 16

Midja/cm: 112



Vissa Riktvärden:

Fettprocent: Mellan 13 - 25 räknas som hälsosamt på ålder över 60

Bukfett: Ska ligga under 12

Benmineral för mig: Över 3,29 kg

Midjemått: Helst under 94 cm

Vattenprocent: 50 -65 %


Målvärden för mig:


Vikt: 75 - 78

Bukfett: 1 - 12

Midjemått: Under 94



  • Comments(0)//nalles.kuoppala.se/#post28